Greia er at han ikke får til å komme

Jente, 17

Hei. Meg og typen min har vært sammen i ca 3 mnd og har det veldig fint. Vi er trygge pp hverandre og har god kommunikasjon. Vi har også veldig bra sex, men greia er at han ikke får til å komme. Han sier og jeg ser på han at han syns det er veldig digg og at han får følelsen av at han kommer, men kommer ikke. Han får til å komme når han runker alene men dette tar en stund. Har snakket med han om det er presentasjons angst eller at han er stresset, men han syns ikke det er noe av det. Jeg sier hvertfall ril han at det ikke er noe å stresse med, men syns det er dumt at jeg ikke kan få han til å komme. 2. Det er ofte vi kun har sex 1 gang ila helga vi er sammen. Det er som oftest slik at han ikke blir hard nok til at jeg får den inn, noe som har begynnt å bli litt plagsomt med tanke på at vi begge digger sex. Vi har fått det til flere ganger ila en helg men da må jeg cære veldig våt for at den skal komme inn også blir han deretter hard når han begynner å ta den inn og ut. Takk for svar!

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Han får ikke til å komme;

Det er noen som strever med at en stresser eller at en føler at en må prestere.

Slik jeg forstår det, gjelder ikke dette kjæresten. Men dere kan lese om dette her, hvis dere ønsker.

Kan det være at kjæresten har litt nedsatt følelse på penishodet?

Kanskje er han vant til å onanere med et hardt grep rundt penisen og at han har en rask takt?

Når en har samleie er skjeden myk og takten er saktere. Det kan være vanskelig å kjenne så mye.

Han kan prøve å øve opp følsomheten på penishodet.

Når han onanerer:

Han kan starte med forsiktige stryk og berøringer på penishodet, gjerne med litt glidemiddel
Et ekstra følsomt område er der strengen møter penishodet, akkurat i V- en, frenulum (menns F-punkt)
- Han kan stryke forsiktig med en fingertupp, og kanskje kjenner han dette bedre enn rett på penishodet?
- Når han skal onanere kan han sikre seg at han er ordentlig kåt
- Vent så lenge som mulig før han starter onaneringen, mens den seksuelle tenningen øker
- Når han ikke kan vente lengre, kan han øve med et mer forsiktige grep og en saktere takt

Når dere skal ha seksualitet sammen:

Han kan la være å onanere et par dager før dere skal ha seksualitet
- Da øker den seksuelle lysten og tenningen og han blir lettere kåt
- Da vil det bli lettere å få orgasme/sædavgang
Når dere skal ha samleie, kan dere onanere ham til han nærmer seg orgasme
- Prøv å ha et løsere grep og ikke så raskt takt
- Onaner helt til penis nesten er inne i skjeden
- Avtal stilling på forhånd for å spare tid

2. Penisen blir ikke hard nok for samleie

Det samme rådet gjelder her, at han ikke har onanert på et par, kanskje tre dager, før dere skal ha seksualitet sammen.

Kan det være at han er litt stresset likevel?

Kan det være at andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene fra hjerne til kjønn? Da stopper tenningen og penisen blir ikke skikkelig stiv. Se artikkelen i innledningen.

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere

å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Det du også kan gjøre for å hjelpe ham/dere når dere skal ha samleie, er at du bevisst slapper av i musklene i bekkenet idet penisen skal inn.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med en fagperson eller lege på helsestasjon for ungdom

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 12.3.2025