Hva gjøre for at opplevelsen kan bli bedre eller bør jeg vente enda lenger?

Hei!

Det er så bra at dere har snakket om dette med seksualitet og at dere er så trygge på hverandre. 

Grunnlaget for god seksualitet med en annen er god seksualitet med seg selv. 

Kanskje skal du vente med å utforske seksualitet med kjæresten til du er bedre kjent med kjønnet ditt, og hva du liker av berøringer og stimuleringer? 

For at stimuleringer og berøringer skal føles gode bør en være seksuelt tent/kåt. Da blir skjeden våt og utvidet, og klitoris følsom for berøring/stimulering. 

Kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte? Det kan ta litt tid før en blir vant til å bruke seksuelle tanker og fantasier. Med øvelse kan en bli god på dette. Det er bare fantasien som setter grenser for hva en kan tenke på. 

Du kan lese om jentekjønnet her. 

Her kan du lese om onanering. 

Hvis du synes det er vanskelig å bli kåt, kan du starte onaneringen og at stimuleringene vil gjøre at du blir kåt.

Hvis det er vått føles det bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7. 

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Hvis du strever med dette, kan du snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Når du kjenner deg klar for å utforske seksualitet med kjæresten kan dere kanskje snakke om det aller først?

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 29 % av jentene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Din nytelse er like viktig som partnerens.  

Øv når du er opplagt! Gled deg over kroppen og kjønnet ditt! 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no