Jeg lurer skikkelig på hvordan sex foregår?

Jente, 18

Hei! Jeg har akkurat fått meg kjæreste og jeg begynner å føle meg ganske klar for å ligge med han. Jeg er jomfru og gruer meg derfor litt ekstra til å ligge. Han er ikke jomfru og jeg vet at han har ligget med flere, noe som gjør meg enda mer nervøs da jeg vet at han har sett flere jenter og vet hva som er bra og ikke på en måte. Jeg lurer sikkelig på hvordan sex foregår. For han sa at når han har ligget tidligere så anser han er ligg på 5 minutter som kort, og da lirer jeg på hvordan et ligg foregår og hvordan det kan vare lenge. Hva skal jeg gjøre når han penetrerer og hvordan vet jeg når jeg skal komme? Jeg må jo ta på meg selv for å få orgasme, men skal jeg gjøre det hele tiden liksom? Har så mange spørsmål i hodet, men jeg vet jo at jeg kommer til å få svar underveis i ligget da jeg vet at han er forståelsesfull. Men sex skremmer meg og jeg lirer sikkelig på hvordan et ekte ligg fungerer og alt rundt det. Har du/dere noen svar på dette?? Tusen takk!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du har fått kjæreste!

Hvis kjæresten vet at du ikke har hatt seksualitet med en annen tidligere, er det bra. Ingen kan noe en ikke har gjort tidligere. Det er å prøve og feile, le litt sammen, og prøve på nytt.

Det kan være fint at kjæresten din har hatt seksualitet med andre tidligere. Da er han mer erfaren og det kan gjøre det lettere for deg.

Det er ikke vanlig at samleier varer så lenge. Ofte tar det bare noen få minutter. Lange samleier kan være slitsomme for begge parter.

Før dere skal ha samleie kan du sikre deg at du er ordentlig kåt slik at skjeden er våt og utvidet. Idet han fører penisen inn kan du puste sakte ut og liksom slippe musklene ned. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Hvis du ikke er kåt, er skjeden tørr og trang og det er vondt/vanskelig å få penisen inn.

Det er ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, slik du beskriver. Du kan stimulere den ytre delen av klitoris under samleie. Det er vanlig at en av partene gjør det. Det er også vanlig at en får orgasme først og den andre etterpå, altså tur-taking.

Det er kanskje ikke så ofte en får orgasme samtidig. En kan øve seg opp og noen ganger klaffer det, at begge får orgasme samtidig.

Kanskje kan dere ta dette sakte? Kanskje kan dere lærer dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det, før dere har samleie? Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 19.3.2022