Lurer på om det er vanlig å kjenne på sorg 10 år etter dødsfall.

Gutt, 16

når jeg var mindre, rundt 6-7 år gammel, tok moren min livet sitt, men jeg var aldri helt klar over hva som egentlig skjedde, men nå som jeg har blitt eldre har jeg bare tenkt mer og mer på det og nå klarer jeg ikke stoppe å tenke på det, det er som om hun nettopp døde, og at jeg må gå igjennom hele sørg prossesen igjen, 10 år etter dødsfallet. Er dette normalt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det som i hvert fall er helt sikkert er at det ikke er noen fasit på sorg, hvordan man skal sørge eller hvor lang tid sorgen varer. Sorg går i bølger og det er derfor helt normalt at du kjenner på sorg nå 10 år etter at moren din tok livet sitt. Som du selv skriver her så er det først nå du kanskje forstår det som skjedde og derfor kommer sorgen sterkere tilbake nå. Det kan derfor være at du må gjennom en ny sorgprosess nå som du har blitt eldre. Kanskje ikke helt ny prosess men i hvert fall en litt annerledes prosess enn du gjennomgikk når du var yngre.

Det jeg vet vil hjelpe deg er om du har noen å snakke med om den sorgen du kjenner på i dag. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, fastlegen din, faren din og/eller noen av dine venners om du stoler på.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til god hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 25.11.2022