Føler seg ikke trygg rundt familien.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg vet ikke hvorfor du er utrygg sammen med familien din, men jeg vet at dersom du snakker med noen om at du er utrygg så vil du kunne få hjelp slik at du blir tryggere.

Du kan snakke med dine foreldre. Jeg er sikker på at de kommer til å hjelpe deg og støtte deg slik at du blir tryggere. Men du kan også snakke med f.eks. helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Dersom du synes det er vanskelig å snakke med noen ansikt til ansikt kan du skrive litt om det du sliter med av utrygghet og så vise dette til de du snakker med.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til å bli tryggere sosialt

Trenger du noen å snakke med?

Be om hjelp hvis du strever psykisk

Hva er angst?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige