Det gjør vondt å runke. Er det en annen måte å runke?

Jente, 14

Det gjør vondt å runke, er det en annen måte å runke?

Hei!

Så bra at du skrev til oss om at det er vondt å runke, eller onanere som det også heter.

Det skal ikke være vondt å onanere.

Du skriver ikke på hvilken måte det er du onanerer.

Kanskje prøver du å føre en finger inn i skjeden?
- Det kan være vondt hvis du ikke er kåt. Da er skjeden mindre fuktig og den er trang.
- Hvis du er kåt, er skjeden våt og den er utvidet. Da kan det være lettere å få fingeren inn.

Men det er ikke så lett å kjenne noe i skjeden. Det er ikke noen “god-følsomme” nerver der. Forskning finner ikke noe såkalt “g-punkt” i skjeden.

Når du er kåt er hele klitoris blodfylt og følsom for stimulering.

Den letteste måten å få de gode følelsene/orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 «god-følsomme» nerver der.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

Du kan lese om jente-kjønnet her
Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger

For at onanering skal gi noen gode følelser må du bli kåt.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder", nesten som en film i tankene. Du kan tenke på det du vil.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Når du er blitt kåt, kan du hente ut litt skjedesekret/slim fra skjeden og bruke på den ytre delen av klitoris. Da føles det enda bedre.

Her kan du lese om onanering