Sliter med konsentrasjonen. Lurer på om hun har ADHD.
Jente, 15
Heii! Jeg har en del vansker for å konsentrere meg. Når jeg for eksempel skal jobbe med lit skole innleveringer eller prøver hjemme så blir så sinnsykt distrahert av ABSOLUTT ALT rundt meg. Mobilen og alt sammen bare gjør at jeg tenker på alt annet enn det jeg virkelig skal gjøre. Det jeg lurer på da, er dette et tegn på kanskje ADHD??
Svar
Hei
Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!
Dersom man har ADHD er dette en psykisk lidelse og en funksjonsnedsettelse, men selv om du sliter med konsentrasjonen trenger det ikke være ADHD som er årsaken. Det mange andre årsaker til problemer med konsentrasjonen slik du beskriver å slite med her.
Det du skal gjøre er å snakke med noen om de konsentrasjonsproblemene du opplever å slite med. Snakk med fastlegen din, dine foreldre og med helsesykepleier på skolen der du går. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Dere vil sammen finne ut hva dine konsentrasjonsproblemer handler om og sammen finne måter du kan få bedre konsentrasjon.
Jeg legger ved en artikkel her til deg som konsentrasjonsproblemer, og litt om det å oppsøke hjelp. Håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no
Besvart: 24.11.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål