Får angstfølelse når hun våkner.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke diagnostisere dine plager her over nettet, men ut fra det du skriver her om deg selv og det du sliter med så kan det vike som du får litt angst når du våkner.

Jeg vet lite om deg men det kan tenkes at det er noe du er redd for skal skje i løpet av dagen eller noe du er redd for at du må gjøre.

Jeg vet for lite om deg til å si hva det er du er redd for, men jeg vet at dersom du snakker med noen vil du kunne få hjelp til å både finne ut av hva du er redd for og hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med noen og få hjelp til å "møte dagen" igjen. Snakk med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Snakk gjerne også med dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg på hva det er du angst for. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no