Føler seg som 2 personer.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke uvanlig at man kan føle seg som 2 personer dersom man sliter med en del vanskelige tanker og følelser i noen situasjoner men ikke i andre. Du trives best alene og har det bra når du er alene, men slik jeg forstår det så har du det ikke slik når du er sammen med andre.

Jeg vet lite om deg og kan derfor ikke si noe om hvorfor du har det forskjellig når du er alene fra når du er sammen med andre. Det kan f.eks. handle om lav selvfølelse, som blir forverret når du er med andre, eller det kan handle om angst eller sjenanse. En angst/sjenanse du ikke kjenner på når du er alene men som blir aktivisert når du er sammen med andre.

Du er en person, men du sliter når du er sammen med andre mennesker. Det kan som jeg har skrevet her være på grunn av flere årsaker. Men siden jeg ikke vet noe om deg kan jeg ikke si hva som er årsaken til at du sliter slik når du er sammen med andre. Det jeg derfor håper og anbefaler at du gjør er at du snakker med noen om dette.

Snakk f.eks. med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de hjelpe deg både med å finne ut hvorfor du får det vanskelig sammen med andre og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no