Normalt å føle at jeg blir knivstukket i magen hver gang jeg har sex?

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om det er vanlig at du skal føle at det er som å bli knivstukket i magen hver gang du har sex.

Det er en del jenter som synes samleie er vondt. Men at det er så vondt som som du beskriver, kan du ikke utsette deg selv for lengre!

Det er sånn at hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Når penisen presses inn i en tørr og trang skjede er det vondt!

Hvis penisen i tillegg presses helt i bunnen av skjeden for hvert støt er det enda vondere. Det kan føles som å bli slått innvendig.

Skjeden er ikke lang. Den er mellom 7 til 10 cm. Den utvider seg noe når du er kåt. Men det er begrenset hvor lang skjeden kan bli.

Når du vet det blir vondt kan det være at du ubevisst strammer musklene i bekkenet. Den nedre tredjedelen av skjeden kan da nesten lukke seg. Da blir skjeden enda trangere og det blir enda vondere. Det er som en vond sirkel.

Hvis du derimot er kåt, og avslappet, er skjeden våt og den er utvidet.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

• Penisen skal litt inn, deretter litt bakover
• Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
• Du kan lese mer om jente-kjønnet her

Det er ikke så lett å bli kåt kun ved tanken på samleie. Det er nemlig ikke så lett å få orgasme under samleier.

• Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden

Jeg anbefaler at dere tar en pause fra samleier.

Dere kan lære dere

• å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Det er viktig at du får kontroll på musklene i bekkenet.

For å "finne" musklene kan du stoppe urinstrålen når du tisser. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene, og når du slipper urinen, også hvordan du skal slappe av i musklene.

Da kan du klare å puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Din nytelse er like viktig som partnerens!

Sikre deg at du ikke utsetter deg for smerter. Da forbinder du samleie med noe veldig vondt. Det er som om kroppen husker.

Det kan ta tid før du slapper helt av og nyter seksualitet med en partner.

Hvis samleie fortsetter å være vondt, må du snakke med lege.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Hvis du har hatt seksualitet/samleie uten kondom er det viktig at du sjekker deg for kjønnssykdommer/seksuelt overførbare infeksjoner (SOI). Det er noen SOI som kan gi smerter ved samleie. Du kan sjekke dere på helsestasjon for ungdom eller du kan sjekke dere hos fastlegen.

Snakk med partneren din.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Smerter ved samleie, hva kan det være?

Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie

Hva gjør at du blir kåt?

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Helsestasjon for ungdom (HFU)