Lurer på hvordan finne ut om hun sliter med angst.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

For å finne ut om du sliter med angst og for at du skal få hjelp slik at du får mindre stress, angst og bekymringer må du snakke med noen om det du sliter med. Jeg kan dessverre ikke svare deg på om du sliter med angst, men jeg kan anbefale deg å snakke med noen om det du sliter med. Dere vil sammen finne ut om det du sliter med kan handle om angst og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Det jeg råder deg til å gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Både dine foreldre og helsesykepleier vil kunne hjelpe deg å finne ut hva det er du sliter med og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg.

Jeg håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no