Sliter med angst og stress.

Hei

Det som vil hjelpe deg er om du snakker med noen om det du sliter med av stress på skolen og angst. Det hjelper alltid å snakke med noen når man sliter med mange vanskelige tanker og følelser slik jeg leser her at du sliter med.

Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din om det du sliter med av stress, angst og at du gruer deg til ungdomsskolen. Vis gjerne dine foreldre og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de bedre kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med det du sliter med for da risikerer du at det bare vil ble verre og verre og du får enda vanskeligere tanker og følelser. Snakk med heslesykepleier og med dine foreldre og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no