Lurer på hva forskjellen er mellom angst og depresjon.

Hei

Så bra du skriver hit til os i ung.no.

Jeg skal forsøke å forklare deg forskjellen mellom angst og depresjon. Jeg legger også ved noen artikler her om angst og depresjon som du kan lese.

Depressiv periode kan være at man har tegn på depresjon en viss tid. Depresjon er både en tilstand og en diagnose. Flere tegn til sammen kan si om en har en depresjon. For eksempel: Nedstemt, søvnvansker, tiltaksløs, tenker mye negative tanker og så videre. Se også vedlagte artikler om depresjon. En lege eller psykolog kan sette depresjons diagnose.

Angst handler om at kroppen reagerer som om den er i fare, når situasjonen egentlig ikke er farlig. Når man har angst så er reaksjonene så store at det kan være vanskelig å reagere hensiktsmessig i situasjonen. Angst anfall er gjerne når "anfallet" oppleves ekstra sterkt. Litt angst kan kjennes ut som uro inni kroppen over tid. Et angstanfall varer gjerne i kort tid før det går over. Man kaller det gjerne angst-anfall når reaksjonene i kroppen er ekstra store. Angst er individuelt og personavhengig. På samme måte som smerte, så kan bare personen selv beskrive hvor sterk angsten oppleves. Se gjerne denne filmen om panikkanfall. Angst er også noe som diagnostiseres av lege eller psykolog.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Snakk gjerne mer med noen voksne i familien din eller helsesykepleier på skolen din dersom det er mer du lurer på i forhold til angst og depresjon.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no