Vært trist og nedstemt siste tiden. Lurer på hvordan finne ut hva dette er

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du har vært trist og nedstemt en stund slik du forteller om her så bør du snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Når du får noen å snakke med vil du få hjelp til å både finne ut hvorfor du har det slik og du vil få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det jeg derfor håper at du gjør er at du snakker med helsesykepleier på skolen din og/eller fastlegen din. Vis den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser! Snakk med helsesykepleier og/eller fastlegen din. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror vil kunne hjelpe deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no