Lurer på om man kan angstanfall uten å merke det.

Hei

De aller fleste merker at du har et angstanfall. Det er ikke vanlig å ha et angstanfall om natten når man sover. Du opplevde å våkne opp og da merket du har du opplevde du vansker med å puste, skjelvinger og du var kvalm. Hvorfor dette skjedde kan jeg ikke svare deg på, men dersom jeg må spekulere litt så kan det tenkes at du hadde drømt noe fælt eller at du hadde et mareritt. Hvis man har slike drømmer kan det føre til at man blir redd, kvalm og opplever de symptomene du skriver om her.

Det kan også handle om angst, men siden jeg vet lite om deg kan jeg ikke svare deg på om det du opplevde handler om angst. Dessuten egner dette mediet seg ikke til å stile diagnoser.

Dersom dette skjer ofte, hver natt, og/eller at du opplever angst/slike symptomer også på dagen så bør du snakke med noen om det du sliter med. Snakk da med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og med dine foreldre.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no