Lurer på om han/hun kan si opp jobben. Sliter psykisk.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg legger ved en artikkel her om hvordan du kan si opp jobben, men mitt beste råd til deg før du sier opp jobben er at du snakker med noen om det du sliter med av psykiske plager. Om du skal si opp jobben eller fortsette er noe du kan finne ut av sammen med den du snakker med. Da kan dere finne ut hva du sliter med, hva det handler om og sammen leggen en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Jeg vet ikke om det du sliter med handler om jobben din eller om det kan være andre ting som gjør at du sliter slik du gjør. Jeg vet heller ikke noe om hva det er du sliter med og kan derfor ikke komme med noen konkrete råd til deg. Men snakk med noen om det du sliter med og at du føler at jobben din sliter på deg. Snakk med fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Et tips til deg er at du skriver noen notater om det du sliter med i jobben og av psykiske vansker og så viser du dette til de du snakker med. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og da vil dere sammen finne ut hva som er best for deg å gjøre videre - om det er å fortsette i jobben og heller få hjelp for det du sliter med eller om det er å si opp slik du selv tenker på.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no