Gruer seg til å gå på jobb.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Siden du skriver her at du ikke har noe grunn til å grue deg til jobb, men likevel gjør det en uke før du skal på jobb, så tenker jeg at du kan slite med litt angst. Hva du har angst for eller hvorfor du gruer deg kan jeg ikke si noe om her siden jeg ikke kjenner noe til deg eller jobbene dine. Men det kan du få hjelp til å finne ut av og hjelp slik at du slutter å grue deg dersom du snakker med noen om dette.

Mitt råd til deg er at du snakker med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, og dine foreldre om det du skriver om her. At du gruer deg til å gå på jobb og at du ikke vet hvorfor siden du liker jobben din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og da vil de lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det finnes hjelp mot alle typer angst! Det vil du få når du snakker med noen! For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no