Gruer seg til å gå på jobb.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er viktig at du jobber og det er viktig at du trives i jobben din. Du skriver her at du gruer deg til å gå på jobb og at jobben din gjør at du får det verre med deg selv. At den påvirker din psykiske helse negativt. Jeg vet ikke hva du jobber med eller hvorfor du ikke trives o jobben så det er vanskelig for meg å gi deg mange konkrete råd. Du kan skrive inn hit på n nytt og gi litt mer informasjon om jobben din og hva det er ved den som gjør at du ikke trives i den. Da blir det lettere for oss å gi deg råd om hva du bør gjøre.

Når det er sagt så kan få hjelp til å finne ut av hvorfor du ikke trives i jobben din, og få hjelp slik at du slutter å gruer deg. Du ka også få hjelp til å finne deg en ny jobb dersom det er den beste løsningen for deg. Få hjelp til å finne deg en jobb som passer deg, livet ditt og skolegangen bedre.

Mitt råd til deg er at du snakker med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, og dine foreldre om det du skriver om her. At du gruer deg til å gå på jobb og ikke trives i jobben din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no eller skriv litt mer om jobben din og hva det er som gjør at du gruer deg, og så vise det til de du snakker med. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og da vil de lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Du kan som sagt også skrive inn hit til oss her i ung.no igjen med litt mer slik informasjon.

Det finnes løsninger slik at du får det bedre med deg selv og bedre i jobben din. Det er jeg helt sikker på! For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Skriv som sagt gjerne inn på nytt til oss mer litt mer informasjon om deg, jobben og hva du gruer deg til. Da kan vi gi deg bedre råd og hjelp. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no