Føler seg deppa og nedstemt. Lurer på om P-piller kan være årsaken.

Hei.

Så bra du skriver hit itl oss her i ung.no!

De fleste opplever en eller flere bivirkninger ved oppstart av p-piller. De fleste bivirkninger gir seg så gjerne etter 3-4 måneder, men det betyr ikke at alt blir borte. Det er slik at p-pillene har sine hormoner som i kombinasjon med dine egne hormoner kan gi deg bivirkninger og noen opplever seg deppa/nedstemt av de. Så p-piller kan være årsaken til det du sliter med men det kan også være andre årsaker.

Hvis det er slik at du ikke har vært nedstemt tidligere så kan det være p-pillene dine som trigger dette. Er det andre ting i livet ditt som har skjedd det siste halve året, så kan det også være grunnen til at du føler deg deppa og nedstemt. Det er også slik at mange ungdommer kan slite med perioder med vanskelige tanker og følelser og nedstemthet i denne fasen av livet. Det er helt normalt og noe som for de aller fleste er noe som går over av seg selv, men for noen kan dette handle om at man sliter med noe som man trenger hjelp til å komme ut av. Det er derfor lurt å snakke med noen slik at man kan få hjelp og slik at man kan få det bedre med seg selv på sikt.

Tenker at det da kan være fint at du snakker med den du fikk resepten av slik at dere sammen kan se på et alternativ for deg. Det er sikkert fastlegen din som har skrevet resepten så jeg anbefaler deg å begynne med å snakke med fastlegen din om det du sliter med av nedstemthet. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og med dine foreldre. Dere vil sammen kunne finne ut hva du sliter med, hva som er årsaken og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du opplever å slite med og da vil de lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no