Er trist, ensom og lurer på hva det betyr.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!!

Når du er trist, ensom og ikke synes noe er gøy mer sier deg meg noe om at du sliter med en del vanskelige tanker og følelser og at du har behov for å ha noen å snakke med.

Av og til kan vi kjenne på vonde følelser uten at vi helt forstår hvorfor vi har det slik. Det kan kjennes ekstra tungt når vi ikke forstår hvorfor vi har det slik vi har det. Jeg kan dessverre ikke gi deg et svar på hvorfor du har det slik, men ved å snakke med noen kan du kanskje kunne få økt innsikt i hvorfor det er slik og hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Du har venner og mitt råd til deg er at du forsøker å lage avtaler med de. At du føler at de ikke har tid til deg betyr ikke at de ikke har tid eller lyst til å være sammen med deg. Fortsett å være sosial med dine venner og snakk med noen om det du sliter med av tristhet og nedstemthet. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon og med dine foreldre.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med dine foreldre og helsesykepleier på skolen din og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no