Jeg føler at jeg ble brukt til å vise kuken min.

Gutt, 13

Så jeg ble sammen med en jente på discord. Så ble hun horny å spurte om vi skulle gjøre noe sammen. Jeg vet ikke hva det heter men jeg skal forklare hva som skjer. Så jeg sender en video av at jeg tar av boksene mine. Så sender hun av puppene sine. Så skulle jeg ta en video av at jeg runker. Så sendte hun video at hun twerket med og uten klær på. Så sendte hun video at hun fingret seg selv. Å så maste hun på meg om at jeg måtte sende video av at jeg cummet. Sånn at hun også kunne cumme eller noe sånt. Så gjorde jeg ikke det siden jeg hadde nettop cummet Så da tar set jo en god stund. Så slo hun opp med meg å jeg føler at jeg ble brukt til å vise kuken min å greier. Å jeg skammer meg så jævlig. Jeg klarer ikke tenke på det uten å få en klump i magen. Føler jeg vill snakke med en venn om det siden tror det hadde blitt bedre men tørr ikke til foreldrene mine. Jeg klarer ikke tanken om hvor mye jeg skammer meg. Sey får veldig lang tekst. Hva skal jeg gjøre? Trenger hjelp

Svar

Hei!

Det er så bra at du skrev til oss om dette!

Jeg forstår at du har det vanskelig. Når en føler at en ble brukt/utnyttet, er det vanskelig.

Kåthet er en sterk følelse. Når en er kåt kan en komme til å gjøre ting en angrer på.

Kanskje føler du at du har gått ut over de grensene du hadde for deg selv? Det kan nesten føles som om en har lurt seg selv til å gjøre noe en ikke ville.

Det er vondt.

Det kan være at en venn ikke klarer å hjelpe deg. Det kan være et en venn synes at dette var spennende. Det er ikke sikkert at en venn klarer å la være og fortelle andre om dette.

Tror du at du kan snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette? Eller en bestemor? Eller kanskje moren til en venn?

Hvis du finner en voksen du stoler på å snakke med, kan det hjelpe deg.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom etter påske. Vis skjermbilde.

Du kan ikke gjøre noe med det du har gjort. Men du kan jobbe med å forstå og akseptere at du gjorde det du gjorde. Alle gjør vi feil.

For å komme deg videre kan du

arbeide med å godta at det ble som det ble
- I å godta ligger også en forståelse for at det ble slik det ble. Det å forstå seg selv, forstå hvorfor du gjorde det du gjorde, er en del av dette.
  - kanskje var du nysgjerrig?
  - kanskje trodde du det skulle bli fint og godt?
  - kanskje følte du at du ikke kunne stoppe?
  - kåthet er som sagt en sterk følelse
Det å skille på handlingen/det du gjorde og den du er, kan gi deg en ny forståelse
- Vi er ikke det vi gjør. Det vi har gjort, bestemmer ikke hvem vi er
Kanskje kan du også tenke gjennom det at du har lært noe viktig?
- en kan ikke stole på de en ikke kjenner
- sikre deg at du ikke er på slike nettsteder
- blokker personen

Hvis det er sånn at du føler skam, kan du snu skammen og gjøre den om til skyld. Deretter kan du be om unnskyldning til deg selv. Det kan gjøre det lettere å gå videre.

Snakk med en voksen du stoler på!

Se artiklene under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 20.4.2025