Jeg har et veldig anstrengt forhold til kroppen min.

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no!

Du skriver at du har mensen nå og føler at du har gått litt opp i vekt, spesielt på magen. Det er veldig vanlig. Når du har mensen (eller dagene før), holder kroppen ofte mer på væske. Det kan gjøre at magen føles større og kroppen litt “tyngre”, uten at det betyr at du faktisk har lagt på deg. Dette går som regel over igjen etter mensen.

Du er også i en fase der kroppen er i stor utvikling. Den er på vei fra barn til voksen, og da skjer det mange forandringer over tid. Noen perioder vokser man mer i høyden, andre ganger kan det kjennes som kroppen forandrer seg mer i fasong. Det er vanlig at kroppen får mer former som hofter, lår og rumpe i denne perioden, og dette styres i stor grad av hormoner.

Det at du er høy og kanskje ser litt eldre ut enn andre på din alder, kan også påvirke hvordan du opplever deg selv. Mange sammenligner seg med andre, og det kan gjøre det vanskeligere når man føler seg annerledes.

Mange får også et urealistisk bilde av hvordan man “burde” se ut, spesielt gjennom sosiale medier. Det kan påvirke hvordan man tenker om egen kropp.!

Det er viktig at du snakker med noen om dette! Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på Helsestasjon for ungdom. Her kan du få konkrete råd, da det er vanskelig å si noe om dette her uten å vite mer enn det du skriver. Du er uansett mer enn god nok som du er!

Jeg håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier