Har gått 10 kg opp i vekt uten at det syns, vil det plutselig syns?

Jente, 16

Hei! Jeg har gått i fra 42kg til 52kg da jeg var veldig tynn å jeg alltid har hatt lyst å gå opp i vekt. Det har gått 5 måneder nå, og nå veier jeg jo 52kg som er ganske mye med 10kg mer og er veldig fornøyd med meg selv. Jeg lurer bare på hvorfor kroppen min ser helt lik ut? Mening med å gå opp i vekt var ikke for å endre hvordan jeg så ut jeg ville bare komme opp til en mer stabil vekt, men uansett så synes jeg det er litt rart at jeg ikke har blitt større noen plasser, er bare helt lik. Er redd det går noen måneder til å bare plutselig kommer det masse fett på kroppen.

Svar

Hei

Flott at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er fint å høre at du er fornøyd med deg selv og at du har klart å gå opp i vekt:-)

Det kan virke forvirrende å gå opp 10 kg på fem måneder uten å se tydelig forskjell i speilet. Det er sannsynlighet for at en vektøkning på 10 kg vil bli synlig på et tidspunkt, selv om det ikke synes nå. At kroppen ser lik ut, skyldes oftest hvordan vekten er fordelt, eller hva vektøkningen består av.

Hvis vektøkningen er jevnt fordelt over hele kroppen (rumpe, lår, armer, mage, bryst), vil det være vanskeligere å se en drastisk endring enn om kiloene hadde satt seg kun ett sted.

Dersom du har mye tanker om mat og vekt vil jeg råde deg til å snakke med noen om det, som f.eks helsesykepleier på skolen, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din for en vurdering.

Legger ved ulike artikler som omhandler kosthold, aktivitet og kropp som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 25.4.2026