Jeg får kjeft for alt og hater livet mitt.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg synes det kan høres ut som at du trenger noen å snakke med. Noen som tror på deg, og som kan hjelpe deg.

Det er ikke bra å få kjeft hele tiden, til og med kanskje, når du ikke har gjort noe galt. Det høres ut som du nærmest er en syndebukk, du får skylden for alt.

Du kan prøve å snakke med mamma med rolig stemme, og si at du har noe du vil snakke om, men du vil ikke krangle. Da kan det være at hun klarer å ta seg i det, og i det minste lytter til deg før hun er uenig med deg og begynner å krangle.

Det er ikke uvanlig at det er krangling og sjau i et hjem med tenåringer. Det handler om pubertet og er helt normalt. Allikevel skal det være levelig, et hjem skal være en plass du skal vokse og trives, får støtte og kjærlighet.

Angstanfall er ikke farlig, men det føles alvorlig, og det er fint om du kan få snakket ordentlig gjennom det.

Snakk med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)