Gråter og er nedstemt. Sliter med motivasjon.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du er trist og nedstemt og føler at du mangler motivasjon er løsningen for deg for å få det bedre med deg selv at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg å få tilbake motivasjonen og få bedre tanker og følelser.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som jeg tror kan være til god hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no