Er det sunt å spise ris, pasta og spaghetti?

Hei!

Både ris, pasta og spaghetti kan fint inngå som del av et ellers sunt og balansert kosthold. Velger du fullkornsvarianter og spiser det sammen med andre sunne matvarer som grønnsaker, kylling, kjøtt og fisk, får du et næringsrikt og sunt måltid.

Hvis du synes dette med mat, kropp og vekt er er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta en tur til helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette og vil kunne komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no