Har ingen livsglede. Har dårlige karakterer.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter på skolen og får dårlige karakterer, og du sliter med vanskelige tanker og følelser og har liten livsglede slik du skriver her, så er mitt beste råd til deg at du snakker med noen om det du sliter med.

For ved å snakke med noen kan du få hjelp til å få bedre resultater på skolen og få bedre tanker og følelser. Når man har det vanskelig hjelper deg alltid å snakke med noen, og det er jeg sikker på at også vil hjelpe deg. Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, en lærer som du stoler på, foreldrene dine eller andre voksne som du stoler på. Alle disse vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Vis gjerne de du snakker med de du har skrevet her til oss i ung.no.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no