Sliter med humørsvingninger, bulimi og vanskelige tanker og følelser.

Jente, 16

Hei, jeg er en jente på 16 år. i det siste har jeg vert veldig emosjonell og følsom, jeg kan føle meg bra i det ene sekunde, men i det andre faller alt sammen. jeg sliter også med bulumi, noe som gjør dette enda verre. jeg har traumer fra å bli voldtatt som 13 åring, å mistet mine to dyr forje år. dette sitter fortsatt med meg. jeg føler meg aldri bra nok å sliter med å stoppe å spise. hva er dette fornoe? jeg sitter å leser på om jeg har en personlighetforstyrrelse, men jeg blir bare forvirret. jeg har ikke snakket med noen lege om dette. hva kan dette være?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med en spiseforstyrrelse, som f.eks. bulimi som du skriver her at du sliter med, så er det vanlig at man også sliter med mange vanskelige tanker og følelser om seg selv og opplever slike humørsvinginger som du også forteller om her.

Jeg kan ikke si noe her om diagnose men det jeg kan anbefale deg å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med av humørsvingninger, vansker med mat, kropp og vekt, og det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Du kan snakke med f.eks. fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Siden du er over 16 år kan du selv ta kontakt med fastlegen din og både fastlegen din og helsesykepleier har full taushetsplikt. Det betyr at de ikke kan si noe videre til noe om det du sliter med og det dere snakker om uten at du først samtykker til det.

Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 4.7.2023