Jeg vet ikke åssen ha samleie. Får veldig vondt.

Hei!

Hvis du med "sex" mener samleie, er det viktig at dere begge vet at samleie ikke skal gjøre vondt.

Hvis jenta har liten kropp, og partneren har en tykk og lang penis kan det ta mer tid før en får det til.

Det aller første dere kan gjøre er å ta en pause fra å prøve og ha samleier.

Hvis en ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig å få penisen inn. Hvis en får den inn kan friksjonen fra penisen lage rifter og sår som svir og kan blø. Det blir nesten som gnagsår i skjeden.

For å få penisen inn må begge være kåte. Da er penisen stiv og skjeden er våt og også utvidet.

Hvis en vet det blir vondt har en tendens til å stramme musklene i kroppen, inkludert musklene i bekkenet. Da kan skjedeåpningen nesten lukke seg.

Du kan jobbe for å bedre kontroll på musklene i bekkenet. Det kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Som du ser er det ikke så lett å få nytelse av kun penis i skjeden. Forklar hva du liker!

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Husk prevensjon!

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no