Lurer på hvordan si fra at han sliter på skole, hjemme og med seg selv.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det du skal gjøre når du sliter på skolen, har det vanskelig hjemme og sliter med deg selv er at du snakker med en voksen om det du sliter med. Du kan snakke med f.eks. en lærer eller med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan også selv ta kontakt med barnevernet. De kan alle hjelpe deg slik at du får det bedre på skolen, bedre hjemme og bedre med deg selv.

Et tips til deg er at du skriver noen notater om det du sliter med på skolen, om det som er vanskelig hjemme og det du sliter med med deg selv, og så viser du dette til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de sørge for at du får det bedre.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no