Spørsmål og svar

Jeg hater kroppen min

Jente, 15

Hei. Jeg hater kroppen min veldig mye. Jeg har prøvd så mye for å få den til å se annerledes ut. Hadde spiseforstyrrelser i 2019. mista 13 kg på sånn 2 måneder eller noe. Jeg fikk masse problemer med magen og trodde at jeg skulle dø på ekte jeg forberedte meg på å dø. Så begynte jeg å spise masseigjen fordi jeg trodde jeg skulle dø uansett. før 2019 var jeg ganske tjukk. har alltid hata kroppen min. Jeg vil helst ikke gå tilbake til sånn det var i 2019, men jeg vil ikke se sånn her ut. Jeg hater den så sykt mye. Jeg har gått mange dager hvor jeg kunn spiser 2 måltider. Men så bare blir jeg helt uvel sånn kanskje en gang i uka og bare stapper i meg alt jeg vil ha. Jeg trener hver dag jeg har sett litt resultater og fått strek på toppen av magen men har fortsatt skikkelig store bulker og nederst på magen mib er den bare stor. jeg vil bare ha tynn mage. og sånn alle i fammen har ganske rare kropper. hvordan kan jeg gå ned i vekt? ingenting funker. jeg blir kvalm av å se kroppen min liksom

Svar

Hei

Det er leit å lese om hvor vanskelig du har fått det med forholdet til egen kropp. Det høres ut som du også strever endel med mat for tiden.

Jeg blir bekymret for at du kan komme inn i en spiseforstyrrelse igjen. Jeg anbefaler deg å snakke med noen voksne om dette så raskt som mulig slik at du kan få hjelp til å snu situasjonen.

Har du vurdert å ta dette opp med foreldrene dine? Jeg synes også at du bør gå til helsesykepleier på skolen din og fortelle om hvordan du har det. Helsesykepleiere møter ofte ungdommer som strever med liknende tanker som deg og vet noe om hvordan man kan hjelpe og støtte ungdommer i en slik situasjon. Der kan du få hjelp til å vurdere helsetilstanden din og om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Du kan også få veiledning om mat og kosthold.

Du trenger å spise minst fire måltider om dagen med nok mat for å forebygge trang til overspising.

Jeg legger ved noen artikler til deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 28.10.2021

Vi har valgt ut dette for deg

To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Noen holder en speilbit i hånda, og man kan se øyet til en ung person i speilet.
Har du et annerledes utseende?
Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
To unge jenter som koser seg med pizza
Har jeg en spiseforstyrrelse?
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Spiseforstyrrelser
Jeg hater meg selv, hva gjør jeg?
Spiseforstyrrelser
Hvordan kan jeg stoppe å overspise?
Kropp
Jeg sliter med at jeg har gått mye opp i vekt etter spiseforstyrrelse.
Helsa di
Spiseforstyrrelser
Jeg har anoreksi, føler vekten bare går opp.
Kropp
Jeg svinger mellom å spise lite og binging. Hva gjør jeg?
Kropp
Hva kan jeg gjøre for å unngå å overspise.
Mat og kosthold
Må jeg gå til legen for problemene med mat?
Spiseforstyrrelser
Har strevd med spiseforstyrrelse, nå binger jeg. Drittlei.
Spiseforstyrrelser
Jeg hater kroppen min, har jeg fått spiseforstyrrelse?
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg slutte med overspising og elske meg selv?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål