Hører stemme i hodet som repeterer det hun sier.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg tror ikke du hører stemmer, slik som i auditive hallusinasjoner som er vanlig i psykoselidelsene, men heller at det er dine tanker du hører med en annen sin stemme og som plager deg når du snakker med andre. Jeg kan godt forstå at dette er slitsomt for deg og påvirker livet ditt, men heldigvis finnes det hjelp for slike tanker og tankekjør.

Mitt råd til deg er at du snakker med dine foreldre, fastlegen din og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med helsesykepleier og med dine foreldre og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha veldig god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no