Lurer på hvordan fortelle moren at hun sliter psykisk

Jente, 18

Hei! Jeg har hatt det tøft i en ganske lang periode. Vært mye deppa, foreldre som har flyttet fra hverandre, angstanfall mm. På videregående snakket jeg innimellom med helsesøster. Nå som jeg akkuratt har gått ut av vgs henviste helsesøster meg til hfu da hun ville gi meg et videre tilbud og var beskymret for meg da jeg ikke snakket med noen. I sommer har jeg vært på hfu to ganger. Hun jeg har snakket med har akkuratt sendt meg videre til samtale med en psykolog da hun tenker jeg går gjennom en depresjon. Min mor som jeg bor med vet ingenting, ikke en gang at jeg sliter. På vgs gikk jeg til helsesøster i skoletiden, men nå kan jeg ikke det lenger. Hvordan og hva skal jeg si til mamma? Klarer ikke dra til hfu uten at henne spør hvor jeg skal.. Vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

HEi

Så bra du skrive hit til oss her i ung.no!

Jeg er enig med deg at det er lurt at du snakker med moren din om det du sliter med av depressivitet og vanskelige tanker og følelser. Det er veldig bra at du får hjelp av hfu, men moren din kan også være en viktige støtte for deg. Det du kan gjøre er at du skriver litt om det du sliter med og så viser du dette til moren din. Du kan også be om hjelp av helsesykepleier og psykologen på hfu til å snakke med moren din. De kan f.eks. innkalle henne til en fellessamtale med deg og så kan du hjelpe deg å forklare til moren din om det du sliter med.

Men begynn med å skrive noen notater om det du sliter med og vis så disse til moren din. Da vil hun forstå hva du sliter med og da vil hun være en hjelp og støtte for deg når du skal i behandling for det du sliter med.

Håper at du fikk svar på det du lurte på og at mine tanker og råd er til hjelp for det deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 6.8.2023