Jeg lurer på når man vet når man «kommer»?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det høres ut som om du har orgasmer.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, slik du gjør. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 følsomme nerver der.

• Du kan lese om jente-kjønnet her

Den seksuelle tenningen tar vanligvis lengre tid, før orgasmen kommer etter at en er begynt å onanere.

Kan det være at det vil føles bedre hvis det er vått når du onanerer?

• Da vil væsken beskytte mot at det blir så følsomt. Da kan du kanskje stimulerer lengre tid og at du kjenner at orgasmen varer litt.
  • Du kan bruke spytt, matolje eller glidemiddel.
  • Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis på helsestasjon for ungdom.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Sikre deg at du er skikkelig kåt. Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasmer.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

• Se denne artikkelen om å bli kåt.

For å øke trykket mot hele klitoris kan du også bevisst stramme musklene i bekkenet. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Som du forstår av artikkelen i forrige avsnitt, er det vanligvis ikke så lett å få orgasme ved penetrering/fingring i skjeden eller ved samleie.

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Men en kan lære seg å nyte penetrering. Og ved samtidig stimulering av den ytre delen av klitoris kan en få orgasme.

• For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris.
• I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris.
• I misjonær kan partneren støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris.

Se denne artikkelen om 7 vanlige samleiestillinger.

Nyt god seksualitet med deg selv. Vis partneren hva du liker.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no