Sliter med humørsvingninger. Lurer på om hun har en bipolar lidelse.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du forteller her at du sliter med ganske store humørsvinginger, med perioder med oppstemthet og perioder med depressivitet og selvmordstanker. Jeg kan ikke svare deg på diagnose da dette mediet ikke er egnet for slike vurderinger men jeg leser her at dine humørsvinginger er såpass store at jeg ikke tror at de er normale. Jeg vil derfor sterkt anbefale deg å skaffe deg hjelp for det du sliter med av humørsvingninger, selvmordstanker og vanskelige tanker og følelser.

Du skriver her at du ikke har fastlegen. Mitt først råd til deg er at du går inn på helsenorge.no og setter deg på venteliste hos en lege. Det neste rådet er at du snakker med helsesykepleier, enten på skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og gjerne at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan også ta kontakt med nærmeste legevakt, se vedlagte artikkel. Både helsesykepleier, legevakten og en fastlege kan hjelpe deg å både finne ut av hva du sliter med og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Ved helsestasjon jobber det ofte både leger og psykologer, og de kan henvise deg til DPS for utredning og behandling siden du ikke har fastlege som kan gjøre det.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Snakk derfor med deg jeg har anbefalt deg her og vis de du snakker med de du har skrevet her til oss i ung.no.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no