Jeg har ikke hatt mensen på 2 år. Redd jeg ikke kan få barn.

Jente, 15

hei, har ikke hatt mensen på nesten 2 år. ekstemt redd for at jeg aldri kommer til å få barn. de fleste steder står det man må opp i vekt,men jeg vil ikke det. jeg starter på vgs etter sommeren og vil være komfertabel i min egen kropp,noe av erfaing keg vet jeg ikke er på en høyere fettprsent enn det jeg er nå, og i sommerferien!finnes det en annen løsning?piller,tabletter? som setter igang prosessen? jeg vet ikke om det er vekten som er problemet engang. september-16 desember 2022 trente jeg ikke, og var i ett kalorioverskudd, og hadde «normal» fettprosent og vekt i forhold til min vekstkurve(hjelp av proffosjonelle) fikk ikke tilbake mensen. hadde det 1 gang i august 2022.da trene jeg 6 ganger i uken og var på grensen mellom undervektig og nomalvektig.med veldig lav fettprosent.nå har jeg relativt lav fettprosent og er normalvektig.kan det være andre årsaker til jeg mistet mensen?hva annet enn vektoppgang kan jeg gjøre?som feks få kroppen til å stole på meg?hvordan? hvor lang tid?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint du deler med oss.

Lav fettprosent virker inn på hormonene som styrer eggløsning. Dermed kan østrogenverdiene bli lave samtidig som en del opplever å miste mensen.

Du mister ikke nødvendigvis mensen fordi du trener for mye, men fordi du spiser for lite. Det å miste mensen er et tegn fra kroppen på at du presser den for hardt.

Du trenger ikke være redd for at det at du mister mensen i en periode gjør det vanskeligere å få barn. Men du bør bekymre deg for at du kan risikere å få beinskjørhet som en følge av dette.

Jeg vil råde deg til å ta kontakt med fastlegen din, slik at du kan få en oppfølging på fettprosent og hormonnivåer.

Du kan også snakke med fastlegen, helsesykepleier på skolen, eller en annen voksen du stoler på om hvordan forholdet ditt til kroppen din er.

Det finnes ingen annen løsning enn at du spiser deg opp i normal fettprosent. Dersom du ikke føler deg komfortabel i egen kropp da, så er det noe du må jobbe med.

Kropper er forskjellige, og det er bra. I puberteten er kroppen i utvikling. Det er lett å bli usikker og begynne å sammenligne seg med andre.

Du kan fortsette å trene mye, men du må få i deg så mye næring som du trenger. Hvor lang tid det tar før du får tilbake mensen, er individuelt og kommer ann på hvor fort du kommer opp i fettprosent.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 25.5.2023