Lurer på hun har psykiske problemer.

Jente, 13

Hei, jeg lurer på om jeg kanskje har noe psykiske problemer. Grunnen til at jeg tror dette er fordi jeg er veldig emosjonell og kan bryte sammen av at jeg tenker på noe som helst som har noe med triste ting å gjøre, jeg kan også være veldig aggressiv mot folk, jeg gråter meg selv ofte til søvne av at jeg tenker på hvor mye foreldrene mine gjør for meg osv. Moren min jobber i barnehage og har derfor ikke så mye penger, faren min har hatt kreft og er sliten til hverdagen, men drar fortsatt på jobb for meg og lillebroren min. Lillebroren min har ADHD og sliter med det på skolen. Jeg er veldig dårlig på å vise følelser så på kvelden når jeg evt skal sove så slipper jeg ut alt og gråter i kanskje 15-30 før jeg sovner. Jeg bare lurer på om dette er <gode nok> grunner til å ha psykiske problemer?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke diagnostisere deg her over nettet da dette mediet ikke er egnet til slike vurderinger. Men jeg leser her at du sliter en god deg med humørsvingninger, sinne og mange vanskelige tanker og følelser. Dette er mest sannsynlig følelsesmessige problemer og svingninger som er vanlig for ungdomstiden/tenårene, og noe som komme til å gå over av seg selv. Men det kan være tegn på noe depressivt. Uansett årsak er det lurt av deg å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker, følelser og svingninger.

Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 13.1.2023