Jeg hater kroppen min, jeg er så lei av å ha det sånn.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det å sammenligne seg med andre er nok vanligere enn du tror. Alle gjør det. Og det er dumt, for når du sammenligner deg med andre så undervurderer du deg selv. Det er helt normalt å være usikker på seg selv og kroppen sin i puberteten.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Det beste er å ha en sterk og sunn kropp. Det gir selvtillit! En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Du skriver at de andre ville dømme deg. Gjør du det? Dømmer andre? Hvis du ikke gjør det, hvorfor tror du de andre vil dømme deg? Det er ganske uvanlig å dømme vennene sine, og når de ber deg med på ting, som å bade, så kan du regne dem inn blant vennene dine. De liker deg og vil ha deg med. Hvorfor skulle de dømme deg?

Jeg tror du tillegger deg selv for stor betydning. De fleste andre er ikke interessert i andre enn seg selv. De bryr seg aller mest om seg selv, akkurat som du gjør. Det beste du kan gjøre er å rette ryggen, opp med haka, og vær deg selv.

Jeg skjønner godt at du ikke vil ha det sånn, og jeg tror det kan være vanskelig å snu tankegangen din uten hjelp. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)