Bekymret for kjæresten som sliter økonomisk og har selvmordstanker.

Jente, 20

Min kjæreste og samboer (23) har fortalt meg at han ikke har det bra, og at han på sikt ikke ønsker å leve lengre. Han har også gjort seg tanker om hvordan han kan avslutte livet. Problemene hans går hovedsakelig ut på at han er dårlig med å disponere økonomien sin, og ender opp med dårlig råd hver mnd til tross for en ok lønn. Han aner ikke hva han vil gjøre med livet, og har derfor heller ingen utdannelse. Nå jobber han også i en jobb han ikke trives i. Han sier at han ikke ser meningen med A4-livet, og ønsker kun å bli rik. I tillegg tror jeg han sliter med stress og angst, da det hender at han kvier seg for å f.eks dra alene på trening og butikken. Jeg ønsker å hjelpe han, men vet ikke hvordan. Selv er han usikker på om han vil motta hjelp. Hvordan kan jeg (vi) gå fram for å løse opp i problemene hans, og gi han den hjelpen han trenger? Hvordan gå fram for å få psykisk hjelp, veiledning til økonomi og karrierevalg? Evt. andre ting?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du kan selvfølgelig ikke tvinge noen til å snakke eller til å skaffe seg hjelp for det de sliter med. Men du kan oppmuntrer og oppfordre kjæresten din til å snakke med f.eks. fastlegen sin om det han sliter med av psykiske og økonomiske vansker. Det har du sikkert allerede gjort men det håper jeg at du kan fortsette med.

Du kan f.eks. si til han at du gjerne ønsker at han skal skaffe seg hjelp for det han sliter med, både for han selv og for forholdet deres. Kanskje du kan tilby deg å være med han når/dersom han snakker med fastlege sin? Det er jeg sikker på både kan motivere han og hjelpe han slik at han klarer/tør skaffe seg hjelp og ta tak i det han sliter med av vanskelige tanker og følelser og økonomiske vansker. Fastlegen hans vil ta han og dere på alvor og kan både henvise han til samtaler hos psykolog ved DPS og hjelpe han med økonomisk veiledning i regi av NAV.

Du kan ikke være hans behandler. Du kan være hans kjæreste og støtte han men det er andre som må hjelpe han med det han sliter med av psykiske plager. Det du kan gjøre er å fortsette å være hans kjæreste og venn og at du støtter han og anbefaler han å få hjelp slik jeg har skrevet her. Du kan gjerne være med han nå han oppsøker hjelp og kanskje vise han mitt svar her til deg.

Men husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder både deg og kjæreste din. Det er jeg helt sikker på.

Mens du/dere venter på å snakke med noen kan du/dere bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du/dere snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du/dere finner andre hjelpetelefoner du/dere kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg/dere. Jeg legger ved noen artikler her til deg/dere og noen selvhjelpsapper som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg/dere/han. Du/dere/han kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker om følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses. Kanskje dere kan lese artiklene, sjekke ut appene og ta noen kurs i lag. Det kan jo hjelpe dere begge to!

Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 15.11.2023