Hvorfor er det så mye sukker i ernæringsdrikker?

Hei!

Trist å høre at du sliter mat og jeg håper du får hjelp for dette. I den alderen som du er i nå vokser og utvikler kroppen din seg mye, og for at dette skal skje optimalt trenger den nok næring gjennom maten du spiser. Får den ikke det kan det gå utover utviklingen din og i verste fall føre til sykdom.

Dersom du ikke har snakket med noen om dette, vil jeg derfor sterkt råde deg til å gjøre nettopp det, slik at du kan få hjelp. Enten foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Du kan lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite, samt hvorfor det hjelper å snakke med noen her og her.

Når det gjelder innholdet i Nutridrink Multi Fiber har du helt rett i at de inneholder mye sukker. Denne typen ernæringsdrikker er sammensatt på en slik måte at de skal kunne dekke behovet for næringsstoffer hos personer med sykdomsrelatert underernæring. Hos disse spiller inntaket av sukker liten rolle. Langt viktigere er det at drikken smaker godt, har god konsistens og inneholder nok energi. Sukker bidrar til alt dette og det er nok hovedgrunnen til at de inneholder såpass mye sukker.

Jeg legger ved noen flere nyttige artikler som jeg synes du bør ta en titt på, og vil igjen oppfordre deg til å snakke med noen dersom du ikke har gjort det allerede.

Vennlig hilsen, ernæringsfysiologen