Hvor mange kalorier er det i bringebærpai?

Hei!

Hvor mange kalorier det er i et stykke bringebærpai kommer helt an på hva paien inneholder annet enn bringebær og hvor stort stykke det er snakk om. 100 gram frukt/bærpai inneholder ofte i underkant av 300 kcal.

I denne artikkelen kan du lese mer om kalorier og hvor mye mat man trenger og her kan du finne tips til et sunt og varierte kosthold.

Hvis du synes dette med mat, kropp og vekt er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta en tur til helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette og vil kunne komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no