Er redd for å bli avhengig av alkohol.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Løsningen for deg er ikke å begynne å drikke alkohol for å fjerne deg fra det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Det er veldig bra at du har klart å slutte med selvskadingen! Men det er ikke bra dersom du begynner å drikke alkohol. Du kan bli avhengig av alkohol, og det er mye bedre at du fortsetter å snakke med de du som hjulpet deg å slutte med selvskadingen om dine tanker om å begynne å drikke og det du fortsatt sliter med av vanskelige tanker og følelser. For da kan du få mer hjelp slik at du slipper å begynne å drikke alkohol for å få det bra med deg selv.

Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp og på sikt få det bedre med deg selv. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no