Sliter på skolen. Tror hun sliter med angst.

Jente, 13

Hei jeg sliter veldig på skolen og tror jeg har angst men er for redd til og snakke med noen livet mit er tungt fir tiden sliter veldig phykisk og får ikke til og konsentrere meg i tileg til at jeg har havna ved siden av en jente i klassen som tror jeg er et lite barn og ikke skjønner en dritt jeg har bare 2 andre diagnoser den ene er cystenyre og den andre er dysleksi då det gjør meg ikke til et lite barn. Men som jeg skrev sliter jeg exstemt pykisk og sliter skikkelig jeg vet ikke vem heg skall snakke med heg er en pyse og er livred for at folk skal vite vorden jeg egetig har det jeg vet ikke vorden jeg skall snakke med noen. Og isåfall hvem men en ting er sikkert det blir ikke mamma eller pappa

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter på skolen, har vansker med konsentrasjonen og selv tror at det kan være angst som er årsaken så er det lurt at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Når du får noen å snakke med vil du få hjelp slik at du får bedre tanker og følelser om deg selv slik at du får bedre konsentrasjon og får det bedre på skolen. Snakk derfor med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan selv ta kontakt med helsesykepleier. Et tips til deg er at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og da vil hun hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til helsesykepleier.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 2.2.2023