Hvordan kan jeg bli mer populær?

Jente, 13

hei. jeg kommer egt til å snakke om mye forskjellig. 1. er hvordan kan jeg bli mer populær? siden jeg er en av de som er "upopulær". jeg blir også mobbet. å jeg vet ikke hva jeg kan gjøre for å bli populær. har dere noen tips?:) 2. er hva kan jeg gjøre for å få flat mage? jeg føler meg ikke tjukk men jeg føler meg ikke tynn heller... jeg er veldig aktiv å har hjemmetrening vær eneste dag. trener i rundt 15-20 min med styrketrening. men jeg føler ikke at jeg blir noe tynnere. har trent i rundt 1-2 måndter. har dere noe tips til hva jeg kan gjøre for å få flat mage?:) 3. er vel om mamma. hun er kjempe overbeskyttende. hun lar meg ikke ha tik tok osv. hun har sånn greie som gjør at jeg ikke kan laste ned spill før hun godkjenner. å hun ser hvor jeg er. jeg føler meg overvåket og det er veldig ukomfortabelt! jeg prøvde å snakke med det om mamma men hun sa hun ikke hadde det, men jeg så at hun hadde det fra min tlf. har hun lov til å overvåke meg på den måten? det er veldig irriterende

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

1. Det er viktig at du vet at det ikke er lov å mobbe. Når en mobbes må en snakke med noen om dette.

Du kan snakke med din mor.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen.

Skolen har plikt til å stoppe mobbing.

Kanskje er det sånn at for å bli populær at en må like seg selv?

Det å like seg selv er en del av selvfølelsen, den følelsen en har om seg selv.

Dette kan du også snakke med helsesykepleier om.

Mens du venter på hjelp kan du begynne å snakke deg selv opp, se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for er en del av den følelsen man har om seg selv; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden. Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

2. Det er viktig at du vet at du er i utvikling, i pubertet. Hele kroppen din skal forandre seg fra å være et barns kropp til å bli en voksen kropp. Det er vanlig at magen ikke er flat!

Det kan ta tid før en merker effekten av trening. Det er fint å være fysisk aktiv og trene, og også delta i gymtimene på skolen. Det er bare å fortsette å være aktiv. Da vil du kjenne deg fysisk sterk. Du kan også snakke med helsesykepleier om dette.

3. Det er vanlig at foreldre følger med på hva ungdommen deres er inne på på internett.

Hvor vanlig det er at foreldrene vet hvor barna deres er, vet vi ikke.

Men en har rett til privatliv. Det står i Barnekonvensjonen.

Du kan snakke med din mor om dette. Kanskje kan dere snakke om hva kan du gjøre sånn at hun stoler på deg?

Kanskje kan du be henne snakke med foreldrene til en venn/venninne? Det kan være lurt at foreldre lager felles regler for ungdommene sine - også når det gjelder bruk av apper o.l.

Du kan også vise din mor denne fine nettsiden: foreldrehverdag.no. Her er det mye nyttig informasjon til foreldre med ungdommer i alle aldre, om alle mulige slags utfordringer rundt mobil og skjermbruk.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 28.8.2021