Opplever at alt blir verre og verre.

Jente, 14

Hei, Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har det vanskelig og orker ikke mer. Jeg vet ikke hvem jeg skal snakke med lenger heller. Har prøvd å snakket med helsesykeplier på skolen, rådgiver, lege, obu og noen andre voksne jeg føler jeg har god kontakt med. Men ingenting hjelper og det virker som om de begynner å bli litt lei av meg. Alle sier helle tiden at det bare er en dårlig dag og at alt blir mye bedre, men no har det vært dem samme tingern i 3 år og ingenting har blitt bedre. Ting blir bare værre og være. Jeg føler ikke jeg har noe å leve for lenger og klarer ikke p se for meg em fremtid dær ting ikke er sånn som nå.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det du skal gjøre er i hvert fall ikke å gi opp! For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg vet ikke hva du sliter med, som du opplever blir verre og verre, men jeg vet at dersom du fortsetter å snakke med de du har snakket med så vil du på sikt kunne få det bedre med deg selv.

Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan f.eks. ta et skjermbilde av det du har skrevet her og så vise dette til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med, hvor fortvilet du er og at du opplever at det blir verre og verre, og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Snakk derfor mer med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, fastlegen din, dine foreldre, læreren din og de andre voksne du har snakket med. Vis de bildet av det du har skrevet her til oss i ung.no.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20. Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.10.2022