Lurer på om hun er alkoholiker. Sliter med alkoholproblemer.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du ofte kjenner sug etter alkohol, drikker ofte og for mye, og mister kontrollen når du drikker så er det i hvert fall tydelig at du har et alkoholproblem.

Du spør her om du er alkoholiker. Begrepet alkoholiker brukes på mange ulike grunnlag, men her er nok svaret nei. Menneskene som beskrives som alkoholikere har som regel problemer med alkoholavhengighet. For mange av disse brukes alkohol mye over lange tidsperioder, og dette gjør at man kan oppleve sterkt ubehag hvis man kutter ned eller slutter å drikke. Du beskriver ikke av avhengighet men heller at du drikker for mye når du først drikker og du kjenner sug etter alkohol.

Jeg tenker at dette suget kan handle om at du har en del vanskelige tanker og følelser som du sliter med, og at du derfor vil ha alkoholen for å "få fri" fra alt du det vanskelige i livet ditt. Men der trenger du ikke for verken tanker eller følelser er farlig og det finne hjelp du kan få slik at du får det bedre med deg selv og ikke lengre trenger alkoholen som en flukt.

Det er bred enighet om at alkohol kan være mer skadelig for ungdom enn for voksne. Det er også en del undersøkelser som tyder på at storforbruk av alkohol i ungdommen kan føre til skader senere i livet. En slik undersøkelse kan du lese om på Forskning.no.

Her er noen av grunnene til at det er risikabelt for ungdom:

• Ungdom er mindre av vekst, og alkoholen kan dermed ha en annen effekt. Et drikkenivå som en voksen tåler godt, kan være skadelig for en som er ungdom.
• Ungdoms kropper og hjerner er under utvikling, og alkohol kan ha en negativ påvirkning. Hjernen er for eksempel ikke ferdig utviklet før i ­midten av 20-årene.
• Unge er mer utsatt for alkoholrelaterte endringer som kan føre til dårligere hukommelse og svekket lærings­evne. Dette er uheldig i en livsfase der ­mange er under utdanning.
• Alkohol påvirker også hjernens evne til å styre impulser. Dårligere impulskontroll er assosiert med større risiko for å utvikle en rusmiddelavhengighet senere i livet.
• Unge som drikker mye alkohol, er også i risikosonen for å utvikle psykiske lidelser.

Langvarig overforbruk av alkohol
Hvis man bruker mye alkohol over lang tid (årevis), kan det føre til en rekke ulike skader:

• Langvarig høyt alkoholforbruk øker risiko for utvikling av sykdommer i hjernen og nervesystemet, leversykdommer, betennelse i bukspyttkjertelen, økt blodtrykk, blødninger (særlig i fordøyelsesorganene), hjerneslag, enkelte former for kreft, samt fosterskader.
• Større alkoholinntak kan hemme immunforsvaret slik at du blir mer mottakelig for infeksjoner.
• Etter lengre tids drikking kan du utvikle toleranse, det vil si at du må drikke større mengder alkohol for å oppnå samme effekt. Toleranse og akutte abstinensplager vil forsvinne hvis du er avholdende noen uker.
• Ved veldig langvarig bruk kan du derimot plutselig begynne å reagere uventet sterkt på små mengder alkohol. Dette kan skyldes skader på lever og hjerne.

Du kan lese mer om alkohol på RUSinfo sine sider.

Løsningen for deg er IKKE å forsøke å drikke bort de vanskelige tankene og følelsene. For det går ikke. Løsningen for deg er heller å snakke med med noen om det du sliter med av både vanskelige tanker og følelser og det du sliter med i forhold til alkohol Du kan snakke med fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no eller at du skriver litt mer om dette og så viser det til de du snakker med. .De du snakker med kan hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser og hjelpe deg slik at du kan drikker mindre og sjeldnere. Da får du det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/. Du kan også ringe RUSinfo 915 08588 og sjekket denne linken www.rusinfo.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker og følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no