Jeg vil slutte å spise og ha en fantastisk kropp.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Det er viktig at du spiser regelmessige måltider. Det viktigste er å ha en sunn kropp og det vil du ikke få om du fortsetter å spise lite og sjeldent.

Vekten varierer gjennom dagen ut fra hvor mye væske vi har i kroppen. Det er derfor helt normalt at vekten varierer gjennom dagen og i løpet av en uke. Det er derfor ingen vits i å veie seg daglig.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier, kanskje kan dere lage en avtale om at du skal veies der slik at du ikke veier deg daglig hjemme. Veiing og kroppssjekking vil gjøre deg mindre fornøyd med deg selv. Du trenger støtte til å se på vektkurven din og kostholdet ditt.

Det er vanskelig for meg som ikke møter deg å vite om du har en spiseforstyrrelse. Du har flere vanskelige tanker om mat og kropp. Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier om dette slik at du kan få en vurdering. Uansett trenger du oppfølging fra de voksne rundt deg og helsesykepleier i en periode. Det kan hjelpe deg til å snu fokuset du nå har på at du ikke er fornøyd med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser