Jeg blir ikke tent og skjedehullet er for lite. Hva gjør jeg?

Hei!

Hvis du ikke er tent, er skjeden trang og tørr. Da er det ikke lett å få noe inn.

For at du skal få penisen inn må du bli tent. Da blir skjeden våt og utvidet.

Dere kan ta en pause fra å prøve og ha samleie.

Kanskje må du lære deg å onanere til orgasme alene? Da må du finne ut hva det er som gjør deg tent. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Du kan lese om jentekjønnet her.

Når du vet hva som gjør deg tent og du kan onanere til orgasme, kan dere lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det, før dere har samleie.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Husk prevensjon!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no