Lurer på hvordan ta kontakt med BUPA. Vil ha noen å snakke med.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det du kan gjøre er å snakke både med dine foreldre og med helsesykepleier om det du sliter med. Helsesykepleier treffer du enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan selv ta kontakt med helsesykepleier. Dine foreldre kan ta deg med til fastlegen din og fastlegen kan så henvise deg videre til BUP dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Et tips til deg når du skal snakke med dine foreldre, fastlegen og/eller helsesykepleier er at du skriver litt på et ark om det du sliter med og så viser du dette til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg slik at du kan finne ut av hva dette handler om og få det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med det du sliter med. Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier, og vis de det du har skrevet på arket.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no