Jeg har problemer med sjalusi osv. Jeg er en overtenker.

Gutt, 17

Hei! Jeg har problemer med sjalusi osv. Jeg er en overtenker. Plages med daglige tanker som trykker meg ned. Jeg har en kjæreste og er i godt forhold med hun. Men først når vi begynn å være sammen så tenker jeg mye på ekle ting. Jeg hater det. Jeg vil ikke ta det opp akkurat no. Jeg plages med noe som jeg er dør av og prøve å få svar på. Det høres kanskje veldig klisje ut men jeg vil ikke ha sex men en jente som har hatt sex men flere folk . Tanken på at det har vært flere peniser inni hun og i munnen. Æsj. Det er noe mest ekleste tanken jeg har oppi hodet. Hun sir hun vaske ikke fitta sin når hun dusje begrunn av infeksjon. Hun har hatt sex med en annen gutt fra før når vi ikke har møtes eller visst om hverandre. Jeg liker ikke tanken på at kjæresten min har gjort noe sånt med en annen gutt. Jeg vil bare høre noe informasjon. Jeg er redd for at det bakterier fra han som ligg inni hun. Og det har jo vært det og han har sikkert kommet inni hun å. Jeg dør av tanken. Plis hjelp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er noen av oss som har problemer med sjalusi og som kan over-tenke. Den som sliter aller mest er en selv. En kan bli helt utslitt av det.

I dette forholdet du er i nå og i eventuelle framtidige forhold, møter du personer med et levd liv. Alle har vi med oss erfaringer, noen gode og noen ikke fullt så gode.

Du kan ikke endre hennes fortid, like lite som du kan endre din. Men du kan endre måten du tenker på om dette. Det vi opplever og erfarer, gjør oss til den personen vi er. Vi lærer av erfaringene, hva vi vil gjøre, hvordan vi vil være.

I den alderen dere er i er det vanlig at en har hatt partnere/vært i forhold. Hvis du skal finne ei som aldri har hatt seksualitet/sex med en annen, kan det være at du må lete lenge.

Det er vanlig at en ikke bruker såpe på kjønnet når en dusjer. Men det betyr ikke at en ikke vasker seg. En blir akkurat like ren uten såpe.

Det finnes ikke det minste spor av den andre personen på eller inne i din kjærestes kropp. Det er det viktig at du vet.

Hvis du skal få det bedre må du jobbe med å legge bort disse tankene.

Kanskje skal du jobbe med å styrke deg selv, styrke selvfølelsen din? En god selvfølelse er som vaksine mot sjalusi.

I stedet for å spørre om den forrige partneren hennes, kan du heller snakke med en fagperson om deg selv, de tankene og følelsene du har. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg. Det kan hjelpe deg å forstå mer av deg selv og også at du kan styrke deg selv.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart.

Vær raus!

Gled deg over den fine jenta di.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 1.7.2022